Как правильно подобрать рюкзак для первоклассника

В настоящее время на рынке представлено большое количество разнообразных моделей детских рюкзаков. Как выбрать хороший рюкзак, который доставит радость и станет верным помощником вашему ребенку, рассказывает педиатр сервиса удаленных врачебных консультаций Ок’Доктор Вафина Саимя Загитовна.

Начало обучения в школе – важнейший этап в жизни первокласников. Почему выбор правильной школьной сумки так важен?

Сегодняшним школьникам нужно носить комплект учебников, спортивный костюм и вторую обувь. Общий вес этого набора порой превышает физические возможности ребенка. Правильный рюкзак позволит сохранить осанку и существенно снизит нагрузку на детскую спинку.

Ортопедическая, или анатомическая, спинка – главный критерий, по которому родители должны подбирать ранцы своим детям. Она имеет особую конфигурацию: внутри есть твердый каркас, а снаружи мягкие прокладки, контур которых напоминает английскую букву «Х». Именно вогнутая вставка позволяет равномерно распределять нагрузку на позвоночник.

Если вы заботитесь о здоровье ребенка, постарайтесь минимизировать нагрузку на его позвоночник. Необходимо выбрать рюкзак, у которого будут мягкие лямки, желательно S-образной формы, повторяющей изгиб плеча. Наиболее оптимальная ширина – 5-8 см. Они должны регулироваться по длине, иначе ребенку будет неудобно.

Максимальный вес сумки первокласника – 1 кг без учета веса содержимого. Выбирайте модели более легкие, ведь вы не можете заранее предположить, какой будет суммарная нагрузка.

Каркасные модели с твердой спинкой – это ранцы, все остальное – рюкзаки. Оптимальные модели для первокласника в форме прямоугольника. Каркасные рюкзаки всегда держат свою форму, благодаря чему при носке не происходит смещения центра тяжести назад. Такой портфель всегда плотно прилегает к спине ребенка.

Чтобы вашему чаду было комфортно, надо выбирать правильный размер. Ширина рюкзака не может быть больше ширины плеч. Нижний край должен проходить по линии талии школьника.

Дополнительные внешние карманы – большой плюс. В них легко может поместиться бутылочка с водой, перекус, различные мелочи, которые будут необходимы ребенку во время перемены. И не забудьте проверить наличие светоотражателей!

Что касается рюкзаков для походов, лучше выбирать модели ярких цветов, с неоновыми цветными узорами и светоотражающими полосами, которые не будут ограничивать свободу передвижений ребенка и в то же время сделают его видимым даже в туман.

  • Дети в возрасте от 3 до 5 лет могут идти в поход на короткие расстояния с рюкзаком весом около 1 кг.

  • Дети в возрасте от 6 до 10 лет могут преодолевать маршруты протяженностью до 5 часов пешком с рюкзаком не более 5 кг.

  • Дети старше 10 лет иногда способны преодолевать расстояния как взрослые. Однако маршрут не должен превышать 7 часов, а вес рюкзака ребенка – 7 кг.

  • С подростками при соответствующей подготовке можно совершать легкие альпинистские туры или многодневные походы по горным сторожкам.