Добрый день, Светлана! Если случилось так, что вы стали замечать существенное прибавление в весе у вашего ребенка, не стоит тянуть с походом к врачу. Следует незамедлительно обратиться к педиатру, который определит ряд анализов для выявления причин проблемы. Возможно, придется посетить других медицинских специалистов — главное, вовремя выяснить причины набора лишнего веса и начать необходимые мероприятия.
Основными методами избавления и профилактики детского ожирения могут стать:
- Строгие диеты
- Регулярная гимнастика
- Составление специальных физкультурных упражнений
- Медикаментозное лечение
В любом случае, современная медицина научилась успешно бороться с лишним весом у детей. Главное — это желание родителей помочь своему ребенку.

Естественно, каждый родитель стремится выяснить — что же стало причиной развития лишнего у ребенка. Причин может быть великое множество. Чаще всего ожирение связано с нарушением энергетического баланса и поддерживается некими генетическими факторами, развитыми у ребенка в разной степени.

Первая весьма распространенная причина — нарушенный режим питания и отсутствие физической нагрузки. Стоит внимательно следить за рационом ребенка, исключать быстрые углеводы (различные сладости и булочки), твердые и насыщенные жиры (жаренные блюда и пища с большим содержанием масла). Старайтесь организовать вашему ребенку правильный режим питания, с большим содержанием фруктов и овощей, кашами и обильным питьем. Время приема пиши должно быть строго регламентировано — так организм привыкнет запускать метаболические процессы в определенное время.
Не менее важен и образ жизни ребенка. Растущий организм — это настоящий сгусток энергии, которую необходимо постоянно выбрасывать наружу. Калорий это также касается. Организуйте активный отдых вашего малыша, играйте с ним в подвижные игры. Не стоит пускать досуг ребенка на самотек — таким образом вы можете спровоцировать сидячий образ жизни, который, в свою очередь, может стать причиной образования лишнего веса. Для  помощи иммунитету можно использовать различные детские витаминные комплексы.

Также следует обратить внимание — наследственность. Если у родителей наблюдаются проблемы с лишним весом, то крайне велика вероятность того, что и ребенок будет страдать от данного недуга. Также высока вероятность генетического наследования и от одного родителя.